También conocido como "Flow" ya que vas fluyendo de una asana a otra. Cada movimiento está guiado por tu respiración para generar fuerza, coordinación y ligereza. Es un estilo activo, dinámico y vigoroso que coordina la respiración y el movimiento a través de distintas posturas que trabajan la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la concentración. La práctica regular tonifica los músculos del cuerpo, oxigena todas las células, activa el buen funcionamiento de los órganos y sistemas, incluido el sistema nervioso, y aminora todos los síntomas de estrés: ansiedad, insomnio, dolores de estómago y de cabeza, al mismo tiempo que proporciona mucha energía.

VINYASA

15,00 €Precio
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  • -Lámina incluída en la colección ASANAS.

    21x30 cm (A4) 260 gr

    30x42cm (A3) 260 gr

    50x70cm 170 gr
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    Los colores pueden variar ligeramente de los que se ven en pantalla.
    La lámina se vende sin marco y cuidadosamente empaquetada para evitar daños durante el envío.

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