Este mes vamos a trabajar Chrandra Bhedana pranayama.
Chandra significa Luna y bheda significa perforar, por lo que se entiende como el proceso de abrir (perforar) el canal energético lunar (ida) para que fluya la energía vital (prâna) a su paso.
Esta respiración se asocia con la energía lunar: refrescante y receptiva. Genera calma, crea empatía y sensibilidad, expande la mente. De ella obtienes la energía relajante y tranquilizadora de la Luna. Crea sosiego, introspección mental, refrigera el sistema, activa el hemisferio derecho del cerebro, refresca el cuerpo, afecta positivamente el sistema nervioso simpático y las funciones corporales, activa el flujo de Shakti, el principio femenino, revitaliza el organismo, reduce el exceso de bilis, buena para sensibilización y meditación. Durante la exhalación, a través de la fosa nasal derecha, asociada con pingala, sentimos una profunda sensación de relajación física.
Apas = Agua
-Lámina incluída en la colección MANTRAS.
21x30 cm (A4) 260 gr
30x42cm (A3) 260 gr
50x70cm 170 gr
Si estás interesado/a en otros tamaños contacta conmigo.
La lámina se vende sin marco y cuidadosamente empaquetada para evitar daños durante el envío.
