dom., 16 sept. | Yiyí Live It Slow Yoga

Basics II. Asanas de apertura de cadera y equilibrio.

Como Yoga es 99% práctica y 1% teoría, comenzaremos con los Basics. 4 módulos en los que veremos detenidamente las asanas más características de cada grupo. Aprenderás a alinearlas correctamente, entendiendo bien tu anatomía para así evitar lesiones.
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Horario y ubicación

16 sept. 2018 17:30 – 20:00
Yiyí Live It Slow Yoga, Argüelles, Madrid

Acerca del evento

Como Yoga es 99% práctica y 1% teoría, comenzaremos con los Basics.

4 módulos en los que veremos detenidamente las asanas más características de cada grupo. Aprenderás a alinearlas correctamente, entendiendo bien tu anatomía para así evitar lesiones. Como siempre os digo, cada uno tiene su yoga, por lo que en estos talleres trabajarás tu alineación correctamente con soportes y sin ellos. A parte de la alineación aprenderás los beneficios físicos y mentales de cada una de las asanas.

En este taller Basics II Aprenderás a abrir bien las caderas para soltar emociones con asanas como Malasana, Baddha Konasana o Prasaritta Padottanasana. Y centrarás tu atención con asanas de equilibrio de pie como Vrksasana o equilibrio de brazos como Bakasana.

Duración: 2,5h 17:30-20:00h

Precio: 25€

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