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¡Hola!

Te doy la bienvenida. 

Si estás aquí es porque sientes interés por el Yoga, ya sea por sus beneficios físicos o mentales. Así que estás en el sitio perfecto ya que yo te puedo acompañar a descubrir esos beneficios de una manera sencilla y cercana. 

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Desde una enseñanza comprensible, podrás aplicar en tu día a día todo lo aprendido en tu práctica. Sentirás cómo tu vida cambia o al menos la forma de ver o tomarte las cosas, como me pasó a mi, evolucionando y avanzando en tu conocimiento interior. 

Quiero ayudarte a mirar hacia dentro, a parar, a encontrar paz y simplemente, a vivir.

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Lo que pasa en la esterilla, ya sea asana, pranayama, meditación o mantra, es un campo de entrenamiento para la vida cotidiana.

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Cada mes trabajaremos un tema que te ayudará a avanzar en tu esterilla y fuera de ella. 

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